Lentilles de contact : les bons gestes pour éviter les infections oculaires

Porter des lentilles de contact, c’est pratique. Mais si vous négligez leur entretien, vos yeux peuvent en pâtir. Infections, irritations, voire ulcères : les risques existent et ils sont souvent liés à des erreurs du quotidien. Voici ce que vous devez savoir pour porter correctement vos lentilles.

Pourquoi l’entretien de vos lentilles est non négociable ?

Une mauvaise hygiène peut entrainer des complications

·       Conjonctivites.

·       Ulcères cornéens.

·       Irritations chroniques.

·       Etc.

Ces situations ne sont pas rares. Elles surviennent souvent chez des porteurs qui pensent bien faire, mais qui commettent quelques erreurs sans le savoir.

Port de lentilles : les erreurs les plus fréquentes 

·       Utiliser de l’eau du robinet pour rincer vos lentilles : risque de contamination microbienne.

·       Dormir avec vos lentilles (sauf prescription de votre ophtalmologiste).

·       Ne pas renouveler la solution d’entretien chaque jour.

·       Porter des lentilles endommagées ou utilisées au-delà de leur durée de vie recommandée.

L’utilisation de lentilles expirées ou mal nettoyées peut augmenter considérablement le risque d’infection oculaire.

Quels bons réflexes adopter au quotidien ?

·       Avant de toucher vos lentilles, lavez-vous soigneusement les mains avec du savon et séchez-les avec une serviette propre. C’est le geste le plus simple, et pourtant le plus souvent oublié.

·       Pour le nettoyage des lentilles elles-mêmes, utilisez une solution de nettoyage recommandée par votre professionnel de la vue pour nettoyer et désinfecter vos lentilles quotidiennement. Ne réutilisez jamais la solution.

·       N’oubliez pas votre étui. L’étui doit être vidé, rincé avec une solution d’entretien et séché à l’air libre chaque jour. Son renouvellement est recommandé tous les 1 à 3 mois pour prévenir les infections.

Quelle solution d’entretien choisir ?

Le choix dépend de votre type de lentilles et de la sensibilité de vos yeux. En cas de doute, consultez un opticien.

·       Les solutions multifonctions : elles nettoient, désinfectent et hydratent les lentilles.

·       Les solutions oxydantes (peroxyde d’hydrogène) : recommandées pour les yeux sensibles, mais elles nécessitent une neutralisation avant le port.

·       Le sérum physiologique : utile pour rincer, mais il ne remplace pas un véritable produit d’entretien.

Lentilles et yeux secs : un duo à surveiller

Les lentilles de contact peuvent parfois causer une légère irritation ou une sensation de sécheresse oculaire. Dans ce cas, il est conseillé d’utiliser des gouttes oculaires lubrifiantes.

Si vous travaillez longtemps devant un écran, ou si vous évoluez dans un environnement sec ou poussiéreux, ce risque est encore plus présent.

Gêne après le port de lentilles : quand consulter ?

Si vous ressentez une rougeur persistante, une irritation ou une douleur, en cas de baisse soudaine de l’acuité visuelle, ou si vous constatez une hypersensibilité à la lumière ou un larmoiement excessif.

Ne tardez pas : ces signaux demandent presque toujours une réaction rapide.